Koenzým Q10 sa nachádza v každej bunke tela, preto sa nazýva aj ubichinón /t.j.všadeprítomný/. Najviac sa ho tvorí v pečeni. Túto molekulu by sme mohli nazvať aj vitamínom pre zdravé srdce a vitamínom energie mladosti. Je totiž základnou látkou na výrobu energie v mitochondriách. Výsledky užívania Q10 sa prejavia až po 8 a viac týždňoch.
Ľudský mozog váži v priemere 1,4 – 1,5 kilogramu. Celková rozloha mozgovej kôry je 2,5 metra štvorcového. Voda tvorí 77-78% mozgu. Napriek tomu, že mozog predstavuje len 2% hmotnosti ľudského tela, spotrebuje až 20% celkovej energie. Zaujímavé fakty, však?
Po zime sa môžeme cítiť unavení, s pocitom pripuchnutých nôh, so spomaleným trávením či zavodnením viac, ako zvyčajne. Za mnohými z týchto príznakov stojí spomalený lymfatický systém a preťažené detoxikačné orgány.
Pycnogenol nepatrí medzi módne doplnky, o ktorých sa hovorí jednu sezónu a potom zmiznú. Naopak – ide o látku, ktorú vedci skúmajú už desaťročia a ktorá má za sebou množstvo klinických štúdií. Napriek tomu o nej veľa ľudí stále vie prekvapivo málo.
Mala som pocit, že o lipozomálnom vitamíne C som už toľko písala, prednášala, aj vysielala na sociálnych sieťach, že ho musí poznať každý a že jeho výhody sú úplne zrejmé väčšine ľudí. Moje obrovské prekvapenie prišlo, keď som zistila, že to tak nie je. Mnoho ľudí lipozomálny vitamín C vôbec nepozná. Prípadne keď o ňom aj počuli, nevedia, aké má...
Počas roka je niekoľko ideálnych období telu dopriať prečistenie organizmu. Skvelým prostriedkom na splnenie tejto úlohy je chlorella. Táto zelená superpotravina je považovaná za výnimočný prírodný zdroj živín a detoxikačných látok, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na celkové zdravie. Chlorella je zelená sladkovodná jednobunková riasa s vysokým...
Glutatión môžeme nazvať silným strážcom nášho zdravia, pretože nonstop odvracia negatívne účinky škodlivých toxínov a chorôb v našom tele. Patrí medzi najsilnejšie antioxidanty v ľudskom tele. Nie je to žiadny cudzí prvok, naše telo si ho vyrába samo. Problém však je, že s pribúdajúcim vekom, stresom či nezdravým životným štýlom jeho hladina klesá....
Leto je obdobie, kedy viac ako po zvyšok roka, ľudia trávia čas v bazénoch či na prírodných kúpaliskách. Téma, o ktorej píšem, sa ale týka celého roka. Najmä u dievčat a žien je voda v bazénoch rizikom, že pár dní po kúpaní sa objaví nepríjemné svrbenie, pálenie a výtok. Najčastejšou príčinou býva infekcia spôsobená Candidou albicans.
Osteoporóza je chronické ochorenie kostného tkaniva, pri ktorom dochádza k úbytku kostnej hmoty a zhoršeniu štruktúry kostí, čo vedie k zvýšenej krehkosti a riziku zlomenín. Hoci je najčastejšie spájaná so staršími ženami po menopauze, môže postihnúť aj mužov či mladšie osoby, najmä ak je prítomná osteopénia – predstupeň osteoporózy. Osteopénia je...
Aby ste rozumeli, prečo sa vás tak často pýtam, či poznáte svoju hladinu vitamínu D, pripravila som tento veľmi dôležitý článok plný overených vedeckých informácií.
Stres je v dnešnej dobe jednak oveľa viac skloňovaný ako predtým, ale zároveň zmeny v spoločnosti, prechod k digitalizácii, celkové zrýchlenie našich životov reálne prinášajú viac stresu ako v minulosti.
Chondroitín sulfát a kyselina hyalurónová ako súčasť Femidatabs v jedinečnej symbióze.
Vypadávanie vlasov je prirodzený proces, ktorý zažíva každý človek. Denne stratíme približne 50 až 100 vlasov, čo je bežné. Takisto v niektorých ročných obdobiach môže prechodne dôjsť k zvýšenému vypadávaniu vlasov - na jeseň aj na jar. Veľký pozor treba dávať na nárazové diéty, kedy človek nemá vyvážený príjem živín a jedným z prvých miest, kde sa...
